女性胃痛吃什么能养胃?男人怎么养胃你知道吗?

2020-11-19 15:13:31 来源:综合

   看到今天这样的标题您是不是在想,养胃还能分性别吗?食物到体内吸收的营养还分男人女人吗?之所以这样写,根据男性女性的某些生理特性不同,所以养胃如果细分男女还是更好的。那么今天小编来和大家一起聊聊的话题就是哪些食物最养男人胃?如果老公胃不好的一定要看哦!

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  一、山药

  山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效,是一种对胃很好的食物。此外,如果男性朋友经常的把山药与大枣一起煲汤,不仅养胃,对补肾的效果也很好的。

  二、虾米

  我对虾米的了解,是因为总是听别人会说,那个特别补钙。其实虾米非常适合冬季男性朋友们因为肾虚所致的胃寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。

  三、生姜

  胃寒难受时,是不是来一碗姜汤就能很好的缓解呢?是因为生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

  四、菠菜

  面对男人吃什么养胃的问题,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效,如果老公胃不好,冬天的时候菠菜可以适量的多吃,在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。如果有便秘或者排便不畅的男性朋友,可以补充奘灵水苏糖,因为奘灵水苏糖里面含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。

  五、羊肉

  羊肉补气养胃大家都知道的,特别是在冬天的时候,来一碗浓郁的羊肉汤,非常的惬意舒服。羊肉性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬令进补的佳品,具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。

  六、胡萝卜

  号称小人参的胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。

  七、南瓜

  《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,男性朋友胃不好,平时也可以服用一些奘灵水苏糖,里面丰富的水溶性纤维也可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

  以上的7种食物平时一定要多吃,特别是家人有胃不好的,在采购食材或者做菜的时候,多采用上面的食物。都说抓住男人的心要先抓住男人的胃,不知道这个是笑话,还是真的有一定的道理。不过,小编认为,胃不好,享受不了美食的滋味,还怎么去享受人生呢。您的健康,我很在意,关注互联网健康栏目,更多健康资讯为您奉上!

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